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Hatha Yoga online

Objetivos de la clase

Trabajaremos recordando siempre el respeto por el proceso de cada cuerpo que es único.

 

¿Qué incluye?

Nuestras clases incluyen un calentamiento, una secuencia de asanas o movimientos que nos ayudan a encontrar el equilibrio, la fortaleza y flexibilidad físicas, y que se reflejan internamente. Por último cerramos con una breve meditación para salir renovad@s a nuestro día a día.

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Tema: Yoga
Lecciones: 4
Precio: $400.00 MXN

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Listado de lecciones

Lección 1

Clase 1

Lección 2

Clase 2

Lección 3

Clase 3

Lección 4

Clase 4

Instructores

Grace Alfisz

Holistic Health Coach, certificada por el Instituto de Integración Nutricional, Nueva York, USA y especialista de hábitos, alimentación y mindfulness. Maestra de Hatha y Kundalini Yoga.

@gracealfisz

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hola@gracealfisz.com