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Hola, ¡bienvenid@!

Gracias por estar aquí

Para acompañarte de forma idónea en tu recorrido, me certifiqué como Health Coach por el IIN -Institute of Integrative Nutrition de Nueva York- y en mi práctica integro mi conocimiento holístico como maestra de yoga, mis diversos estudios y capacitaciones en temas de salud y nutrición integrativa, mindfulness y alimentación, nutrición funcional, alimentación viva, cambio de hábitos, ludoterapia y técnicas de coaching, reiki, etc. Y hoy te diría que hasta de mi licenciatura en diseño, ya que ahora diseño procesos para transformaciones integrales a nivel humano.

 

Yo encontré en la práctica disciplinada de yoga y el llevar un estilo de vida basado en plantas, un camino más compasivo y respetuoso con otros seres vivos y conmigo misma. Sin embargo, creo que cada recorrido y motivaciones son únicos, y es por ello que debemos reconectarnos con nuestra sabiduría interna y con nuestra verdad para llevar el estilo de vida que nos siente mejor, nos traiga más paz y bienestar, y nos haga mejores seres humanos.

Trabajo con mis clientes paso a paso, ayudándoles en el proceso y como mencioné antes, diseñando y co-creando esa transformación que desean mientras descubren su poder interior para lograr los objetivos que se propongan.

 

Creo que la comida es fundamental para nuestro bienestar, pero no importa cuan «limpio» comamos, si no nos amamos, escuchamos y empoderamos, nunca nos sentiremos saludables y felices en nuestra propia piel. Por eso es también imprescindible nutrir nuestra mente, reconocer y honrar nuestras emociones, y ser conscientes de que somos seres integrales capaces de transformar nuestra realidad y la de la sociedad de la cual hacemos parte.

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Trabajemos juntos

Comienza tu viaje de transformación

Este camino de aceptarnos y amarnos incondicionalmente, y a la vez tomar responsabilidad y acciones diarias para generar nuestro bienestar, es uno que todos podemos, y estoy convencida que debemos, recorrer día a día sobre todo si deseamos cultivar una vida saludable y plena. Acompañarte para que tú también lo transites, inspirarte a que vivas una vida consciente y construyas hábitos que sean tus aliados y en ellos encuentres como nutrirte a todo nivel, me motiva y llena de felicidad.

Si como yo sientes que ya es tiempo de dar un paso más, para re-conectarte con tu sabiduría interna y atreverte a vivir la vida que deseas te invito a trabajar conmigo aquí y ahora!

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hola@gracealfisz.com