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Inspiración para una vida mejor

Hábitos de autocuidado

Escribir para reconocer

Escribir es otra herramienta que nos ayuda muchísimo para reconectarnos con nosotros mismos y empezar a encontrar asuntitos que usualmente no tenemos tan conscientes.

Hábitos de autocuidado

¡Respira!

Seguimos con el tema de los hábitos de autocuidado y sé que éste en particular suena bastante obvio, pero les pregunto, ¿cuántas veces han prestado atención a su respiración hoy?

Hábitos de autocuidado

Agua con limón para iniciar el día

Hoy quiero compartirles un hábito que sostengo hace varios años y siento que me hace muy bien: Cada día lo inició tomando un vaso de agua tibia con limón exprimido.

Hábitos de autocuidado

Hábitos o rituales de autocuidado

¿Les ha pasado querer iniciar un proceso de transformación, estar con la motivación,  el entusiasmo y la fuerza de voluntad a tope, pero que luego empiezan a «pasarles cosas»...?

Blog

El veganismo, el amor y el intento

Investigando acerca del vegetarianismo, leía superficialmente acerca de él, debo confesarles que como a muchos, también me parecía una postura innecesaria y no comer queso era impensable para mi…

Blog

Todo empezó con un ratón

Si bien en acerca de mí les conté como los desafíos en mi búsqueda de bienestar me alinearon con mi propósito, muchos de ustedes me conocen por mi profundo amor por los animales...

Un poco acerca de mi

Esta es mi historia

Al salir del colegio me formé como diseñadora industrial, fascinada por la capacidad humana de transformar la materia para manifestar su visión y modificar la realidad... Te comparto un poco de mi y de mis experencia en este camino de mucho amor y transformación.

hola@gracealfisz.com